10月16日，由校工会主办的教职工素质拓展培训之“健身技术指导班”（2025年第二期）正式开班，共有60余名教职工踊跃报名。为保障教学质量与训练安全，校工会结合健身房场地条件科学分组授课，为学员构建安全舒适的学习环境。
本次培训由持有美国ACE、NSCA等国际权威资质的中国职业健身教练认证导师邓肯主讲。课程伊始，邓肯老师带领学员完成动态热身与身体机能评估，为针对性训练奠定基础。随后，学员积极参与动作练习与互动问答，在教练的一对一指导下纠正发力方式、优化运动轨迹。大家普遍认为，该课程内容“实用性强”，尤其对“个性化计划制定”模块评价颇高，认为其有效解决了“想运动却不知如何开始”的困惑。
本学期校工会共开设13个教职工素质拓展班，涵盖运动健康、艺术素养等领域，以多元化服务丰富教职工生活、营造积极校园文化。其中，健身技术指导班将通过系统教学与巩固训练帮助学员掌握健身原理、动作规范及运动防护知识，养成科学习惯，是深化“健康校园”建设的重要举措，不仅精准对接教职工健康需求，更以点带面厚植“爱运动、重健康”的校园氛围，为高效工作与幸福生活持续注入动力。
（校工会 戴夏珊 图 戴夏珊 审核 陈虎）
